¿Te crees que las rabietas son solo cosa de niños? RABIETAS DE ADULTO!

Quién no se ha visto alguna vez como Kiko, del Chavo del 8, con ganas de gritar “Cállate, cállate, cállate que me desespeeeeeeeeeeeeeeeeeras!” Yo no levanto la mano, sino las dos.

Nos quejamos de las rabietas de los niños y a veces hasta pensamos “Dios mío, pero qué infantil”. Hola? Infantil? Es un niño! Sin embargo cuando nos dan a nosotros, cuál es nuestra excusa? Espera, ¿qué? Que a tí no te dan rabietas?… espera que me río.

carcajada

Los adultos tenemos rabietas también, y no nos damos cuenta porque para nosotros nuestras reacciones son normales y están justificadas. Sin embargo cuando las vemos en un niño o bebé, al ser más explosivas, nos abrumamos e incomodamos.

El problema es que como muchas veces tampoco sabemos gestionar o reconocer nuestras emociones, reaccionamos mál y HACEMOS BERRINCHE.

Esto los peques lo ven… ellos no son tontos… y no entienden porqué, si papá y mamá hacen berrinches, o tienen rabietas, a ellos se les llama la atención y se les dice que “eso no se hace”, que “parecen bebés”, que “no hay que ponerse así” o “no es para tanto”.

¿Te imaginas a tu pareja, en mitad de una rabieta tuya, diciéndote “pareces un bebé”? jajaja. Seguro que tiene razón, pero a ti eso te iba a sentar como una patada en la cara y seguramente te pondrías peor. Además, qué falta de sensibilidad!

BradshawOMG

Supongo que no sería muy agradable que en pleno momento de frustración y ante las pocas facultades momentáneas de autocontrol emocional tu pareja decida adornar todo ese pastel con una hermosa guinda roja.

Es obvio que tu actitud no esté siendo muy correcta, pero somos personas y a veces simplemente llegamos al tope. Pero ¿cuál te gustaría que fuera la reacción de la otra persona en ese momento?… ¿qué te gustaría que te dijera? ¿Preferirías que no dijera nada y solo te abrazara? ¿Tal vez que simplemente no haga nada y se quede a tu lado esperando a que se te pase? ¿Quizás que te dejen solo un rato hasta que la tormenta pase o que te proponga hablar del tema para que puedas expresar exáctamente qué es lo que te ha disgustado, desahogarte y poderte sentir entendido?

Hay quienes intentan evitar las rabietas o berrinches de sus hijos a toda cosa, o que están buscando la receta perfecta y mágica que les indique cómo hacer para que a sus hijos jamás les de una rabieta. Pero lo cierto es que eso no es solo imposible, sino que no es natural. Hay que salir del error de creer que los berrinches o rabietas son malos, porque forman parte de nuestra humanidad y del complejo mundo de las emociones. Cuando alguien está frustrado, triste, rabioso, etc., debería poder tener la libertad de transmitirlo (sin hacerle daño a nadie, ofender o romper nada, obviamente).

La idea de que las emociones hay que “neutralizarlas” es un error. Las emociones deben liberarse y en ocasiones una buena llantina o un momento de coraje nos puede aliviar y desahogar mucho. Llorar o enfadarse es natural, solo hay que ser conscientes en el momento de lo que está pasando, reconocer que se está triste o se está enfadado (o lo que sea) y aceptar el momento…

Cuál es tu comportamiento y actitud cuando tus hijos tienen un berrinche, o están a punto de tenerlo. ¿Son tus palabras apropiadas, o tal vez ayudan a que se desencadene la furia?

Piénsalo! :)

giphy

 

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